Annons
Ta dig tiden att göra ditt egna istället för att köpa färdig mat i affären, om det går. Det är billigare, hälsosammare och smakrikare än att köpa matvarorna från affären. Har du en trädgård eller en större balkong kan du dessutom odla dina egna grönsaker. Lök, potatis och andra rotfrukter växer bra i svenska marker.
Innehåll
Mat som enkelt kan göras hemma är till exempel:
Hemmagjorda frukost-alternativ
- Müslibar
- Flingor
- Pannkakor
- Sylt
- Bröd
Hemmagjorda mellanmål
- Hummus
- Mjukost med tomat
- Guacamole
- Tortillas
- Fruktsnacks
- Bröd med smör
- Soppa
- Muslibar
- Våffla
- Yoghurt
Hemmagjorda recept för lunch och middag
- Burritos
- Sallad med salladsdressing
- Pasta
- Tomatsås
- Grönsaker i ugn
Har du tips på andra enkla och snabba alternativ att förbereda själv istället för att köpa färdigt?
