Här ger vi dig 6 tips om hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld.

  1. Låt dig ej distraheras
  2. Att fokusera är som en muskel – träna den
  3. Låt det vara det första du gör på morgonen
  4. Ha en plan
  5. Ta regelbundna pauser
  6. Fokusera på det du kan kontrollera

Hur finner du ro och fokus i en omgivning av distraktion?

LÄS MER:   Så gör du karriär och maxar motivationen
Show Buttons
Hide Buttons